TESTIMONIOS
El compromiso y disciplina de nuestros usuarios, permite este tipo de cambios no solo estéticos, si no tambien de hábitos de vida que sumado a una prescripción del ejercicio basada en los lineamientos científicos actuales permite que se cumplan los objetivos propuestos en su programaci ón y durante sus procesos , felicitarlos por cumplir con los compromisos adquiridos durante sus diferentes ciclos de trabajo, GANADORAS Y GANADORES GANANDO.
TESTIMONIO GLADIS LONDOÑO, hoy voy a compartirles algo de mi trabajo cómo personal trainer advance, les presento a Gladis Londoño, una usuaria de PT, que siendo disciplinada con la prescripción del ejercicio (plan de entrenamiento) a mi cargo, a eso se le sumo una prescripción de la alimentación de acuerdo a sus necesidades, y una actitud de ganadora logro bajar de 65 a 59 KG, su perímetro abdominal parámetro de la OMS como factor de riesgo para la aparición de cardiopatía, paso de estar en 81 cm a 77 cm, su peso en grasa paso de 33,42 KG a 31,12 KG, y logramos subir su peso en masa libre de grasa de 20,35 KG a 22,72 KG, entre otros valores fisiológicos y biológicos que mejoraron, como su presión arterial, frecuencia cardíaca en reposo, la sumatoria de la pliegues(todo esto se logro en 5 meses, los datos comparativos son de su último tamizaje de antropometría); pero dejemos que ella nos cuente como se sintió al empezar una prescripción del ejercicio y ver que su cuerpo cambiaba, Gladis " Mi experiencia como alumna ha sido una satisfacción personal ya que poco a poco he logrado objetivos, Antes no tenia convicción de que haciendo ejercicio lograría resultados tan satisfactorios, ahora como alumna veo que si es posible, ha sido una satisfacción personal y poco a poco lo he logrado, gracias al entrenador que con sus capacidades y experiencia me ha llevado a una superación personal" Gracias Gladis por esas palabras, esto es fitness & wellness me siento más saludable y le doy a mi mente bienestar total. ANDRES LOAIZA PERSONAL TRAINER ADVANCE #GANADORAGANANDO
